Hıçkırık nasıl geçer

Hıçkırığı Geçirmek İçin 8 Basit Yöntem

1. Nefesini tut
   • Derin bir nefes al ve olabildiğince uzun süre tutmaya çalış. Karbon dioksit seviyesi artınca diyafram gevşer, hıçkırık durabilir.
2. Soğuk su iç
   • Yavaş yavaş birkaç yudum buz gibi soğuk su içmek sinirleri rahatlatabilir.
3. Bir kaşık şeker yut
   • Kuru şeker yutmak sinir uyarılarını kesebilir.
4. Nefesini kağıt poşete üfle
   • Nefesini küçük bir poşete yavaşça üflemek karbondioksit artışına ve diyafram gevşemesine yardımcı olur.
5. Bir anda kork
   • Ani bir şaşkınlık veya korku hıçkırığı kesebilir.
6. Dilini çek
   • Dilini hafifçe çekmek boğaz kaslarını uyarır ve hıçkırığı kesebilir.
7. Limon ya da sirke tadına bak
   • Ekşi tat sinirleri uyararak hıçkırığı durdurabilir.
8. Baş aşağı su iç
   • Başını öne eğerek su içmek sinir uyarılarını kesebilir.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

• Hıçkırık 48 saatten uzun sürerse veya yemek yemeyi, nefes almayı engelliyorsa mutlaka doktora başvur.